揭秘35岁以后女性卵巢保养的注意事项

　　卵巢属女性重要的生殖器官之一，直接影响女性的青春与身体各部分的机能。在国外，女性通常在35岁以后就开始对卵巢在内的全身保养。因此卵巢功能的衰退并非一日所致。下面佳人妇科医院的医生揭秘35岁以后女性卵巢保养的注意事项。

　　卵巢保养都有哪些注意事项，佳人妇科医院为您介绍以下几点：

　　1.瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　2.不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

　　3.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

　　4.常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

　　5.要保持愉悦的心情.

　　6.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代治疗。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

　　7.不要吸烟以及被动吸烟。

　　8.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。

　　以上是关于“揭秘35岁以后女性卵巢保养的注意事项?”的相关介绍，有不清楚的可以随时与我们的医生进行咨询。医生提示，疾病都要做到早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线医生免费咨询!