孕早期有哪些注意事项

　　饮食方面

　　吃一些清淡，易消化的食物。多吃含维生素丰富的水果或蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床应喝水或者是牛奶。饮食当中还要少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　药物方面

　　在怀孕的早期一定要谨慎用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的重要的时期。妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

　　孕期环境

　　妈妈自身不能吸烟饮酒以外，好要远离吸烟的环境。妈妈们尽量不到公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒,避免造成胎儿畸形。

　　孕期生活

　　在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。

　　运动方面

　　在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

　　心情方面

　　怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。