为什么女性比男性更容易抑郁?
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红楼梦里贾宝玉说过,女人是水做的。这句话不仅仅是指女人的善解人意、柔情似水,其实更体现了女人的多愁善感,常常忍不住流下泪水来。尤其在现代社会,女人不但要辛苦工作,还要兼顾家里,再加上感情比较脆弱,压力一大就易出现抑郁症。
在世界范围内,女性遭受抑郁症困扰的几率是男性的两倍,大约每8个人中就有1个女性在一生的某个阶段遭受过抑郁症困扰。女性比男性更容易抑郁,有四个主要原因。
一、年轻女性过于注重外表
有些女生特别在意自己的生理条件,如外貌、体形、身高。如果存在某些缺陷,就认为别人会因此不喜欢她,觉得低人一等。例如,有的女生因体胖且长相一般而自卑,自我封闭,消极地看待自己,自我评价过低。美女琳琅的化妆品、时尚的服饰、或者幸福地堕入爱河,都令觉得自己太普通的女生羡慕,自卑的时间长了,会逐渐不合群,可能因此产生抑郁。
二、不能正确认识自己
有些自卑感重的女生无法理智地认识自己,常以自己的短处缺点跟别人的优点对比,越比越觉得自己不如别人,形成了消极的恶性循环。更严重的是,它还促发消极心理的暗示,长此以往,抑制自身的信心,限制自己能力的展示和发挥,容易导致学习、工作或交往的失败。而失败的结果,又会形成一种消极的反馈,使自卑感在内心愈发根深蒂固,慢慢地出现抑郁症。
三、产前产后出现抑郁症
女性自己一个人或是二人世界过习惯了,突然怀孕,为了孩子,活动或是饮食都要受到限制,一时难以适应。再加上怀孕后,体型走样,不敢出门,怕老公不喜欢等顾虑,慢慢变得不爱说话、不爱交际,自己憋在家里。如果没能及时进行心理开导,病情加重,就会出现抑郁症。
四、更年期出现抑郁症
更年期是每个人从中年步入老年必须经历的过程,而女性的更年期表现尤为严重。子女青春期不爱听话,老公事业有成,而自己年老色衰,害怕老公有外遇,脾气容易变得暴躁,多疑,经常跟家里人吵架,看什么都来气,什么都不顺眼。久而久之,极易出现抑郁症。
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