1、注意阴道卫生，尤其是经期的清洁卫生。月经期不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，容易使阴道受到病原体的入侵，导致盆腔炎，因此经期的卫生需要格外重视。
2、注意房事清洁，有度。房事不洁也是盆腔炎患病的重要原因。如房事过于频繁，房事后，没有及时排尿或清洁，都会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。
3、做好避孕措施，避免反复人流。反复人工流产也是导致许多年轻女性患上盆腔炎的原因。部分女性缺乏对避孕的正确认识，没有采取正确的避孕方式，人流后又怀上，就以为人流并不可怕，无形中把人流当成一种避孕方式。
4、提高自身抵抗力。女性阴道本身就有致病菌，当你抵抗力强的时候，这些病菌就会装作“安分守己”的样子，然而，一旦抵抗力下降，它们就会趁机而入，引起盆腔炎。
5、少吃辛辣生冷食物，做好小腹保暖。一些冰镇的食物也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别在月经期间。此外，还要注意避免腰腹部受凉。
6、久坐不动也可能会导致盆腔炎。长时间坐姿，缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，可能会导致盆腔炎症。建议久坐族每隔一段时间都应该起来走动，下班后多参加体育锻炼。
7、不要总穿紧身内裤或紧身裤。建议多穿宽松的裤子或裙子，内裤好选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。
庐江佳人医院率先开设了网络在线预约，咨询热线：0551-87533352， 如果您有什么不明白的可以通过点击网络在线预约窗口，优先就诊，庐江佳人医院全心全意为你服务，祝您健康!
